Tinh bột nghệ từ lâu đã được biết tới là một “thần dược” tự nhiên với vô vàn tác dụng đến sức khỏe & sắc đẹp. Không chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp, việc uống tinh bột nghệ đẹp da đang trở thành một bí quyết được nhiều chị em tin dùng. Cùng KOR Hàn Quốc kiếm tìm hiểu về tiện ích tuyệt vời của tinh bột nghệ, hướng dẫn cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng cách & cách kết hợp hiệu quả để có làn da tươi sáng khỏe, rạng rỡ từ bên trong.
1. Tinh bột nghệ làm đẹp làn da như thế nào? Những tác dụng đột ngột
Tinh bột nghệ đã được lọc bỏ hoàn toàn nhựa, dầu & chất xơ, giữ lại hàm lượng Curcumin quý giá. Curcumin đó là “linh hồn” dẫn tới những tác dụng làm đẹp vượt trội, bao gồm:
1.1. Tinh bột nghệ giảm thâm nám:
ánh nắng mặt trời, nội tiết tố & độc hại môi trường là những nguyên nhân chính gây nên nám, tàn nhang. Curcumin hoạt động như một chất ức chế mạnh mẽ enzyme tyrosinase, loại enzyme chịu trách nhiệm bào chế melanin – sắc tố gây ra các vết thâm nám. Việc bổ sung tinh bột nghệ điều độ giúp làm mờ các vết nám cũ và ngăn ngừa sự hình thành các vết nám mới, đưa về da đều màu, sáng mịn.
1.2. Tinh bột nghệ chống lão hóa:
Gốc tự do là nhân tố chính gây lão hóa sớm, phá hủy cấu trúc tế bào & làm giảm bớt collagen. Curcumin là một chất tránh oxy hóa cực mạnh, có tác dụng điều hòa các gốc tự do này. Nó bảo vệ các tế bào da khỏi tổn hại, đẩy mạnh sản sinh collagen và elastin, giúp da chắc chắn, đàn hồi và giảm vết nhăn. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ bảo trì đc vẻ tươi trẻ, mịn màng lâu hơn.
1.3. Uống tinh bột nghệ trị mụn:
Mụn trứng cá thường xuất hiện do vi khuẩn P.acnes và tình trạng viêm nhiễm trên làn da. Curcumin có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp giảm sưng viêm ở các nốt mụn, làm chết vi khuẩn và làm dịu da. Đồng thời, nó còn hỗ trợ làm lành các vết thương do mụn 1 cách kịp thời và nhanh chóng, ngừa sẹo thâm và đưa lại làn da hết mụn.
1.4. Ích lợi tinh bột nghệ với da:
ngoài ra, tinh bột nghệ còn khiến cho tăng cường lưu thông máu dưới làn da, cung cấp dưỡng chất cần thiết, giúp da hồng hào, tươi trẻ và đầy sức sống. Curcumin cũng giúp giải độc gan, từ đó giảm các vấn đề về làn da do nóng trong người, đưa lại da khỏe mạnh từ gốc.

2. Cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày để đẹp da và nâng cao sức khỏe
Để đạt đc hiệu quả nhất, bạn cần biết cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng liều lượng và thời điểm.
2.1. Liều lượng &Thời điểm chuẩn uống tinh bột nghệ:
Uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 2-3 thìa cà phê tinh bột nghệ (khoảng 5-10g) pha với 200ml nước ấm. Bạn cũng có thể điều chỉnh liều lượng tùy theo nhu cầu và tình trạng cơ thể.
Thời điểm vàng uống tinh bột nghệ:
  • trước bữa ăn 15-30 phút: đấy là thời điểm vừa lòng nhất để tinh bột nghệ phát huy tác dụng bảo vệ dạ dày và đường ruột.
  • Sau bữa ăn 1-2 tiếng: Giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu.

Những công thức pha chế đơn giản mà hiệu quả
2.2. Công thức tinh bột nghệ pha mật ong:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 thìa cà phê mật ong + 200ml nước ấm.
Lợi ích: đó là công thức phổ biến nhất, giúp tăng tốc tác dụng chống khuẩn, chống bệnh viêm, làm dịu dạ dày & bức tốc bộ miễn dịch. Mật ong cũng giúp tinh bột nghệ dễ uống hơn.
2.3. Tinh bột nghệ pha với sữa tươi ko đường:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml sữa tươi k đường (có thể hâm nóng).
Lợi ích: “Sữa nghệ vàng” (Golden Milk) là thức uống nổi đình đám, giúp bức tốc độ ẩm cho da, cung cấp thêm protein và canxi. Uống vào buổi đêm giúp thư giãn tinh thần & có giấc ngủ đủ giấc hơn.
2.4. Tinh bột nghệ pha với sữa chua:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 hộp sữa chua k đường.
Lợi ích: đấy là sự phối hợp tuyệt vời cho hệ tiêu hóa. Sữa chua cung cấp lợi khuẩn (probiotics), giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Một đường ruột khỏe khoắn là nền tảng cho 1 làn da đẹp.
2.5. Tinh bột nghệ pha với nước ép trái cây:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml nước ép cam, chanh hoặc dứa.
Lợi ích: kết hợp cùng các loại nước ép hoa quả giàu vitamin C sẽ giúp bức tốc tác dụng chống oxy hóa, làm sáng da và tăng tốc sản sinh collagen.
Lưu ý: Nên dùng tinh bột nghệ nguyên chất, Không pha tạp để bảo đảm an toàn và hiệu quả.
Cách kết hợp bộ 7 SP KOR Hàn Quốc cùng tinh bột nghệ
Bộ mỹ phẩm trẻ hóa 7 SP KOR bao hàm 7 bước chuyên nghiệp ngay tại nhà. Từ bước làm sạch sâu với dầu tẩy trang & sữa rửa sạch da mặt, đến bước cấp ẩm, dưỡng trắng & ngừa lão hóa với toner, serum và kem dưỡng, bộ sản phẩm KOR Hàn Quốc sẽ nuôi dưỡng da của bạn một cách toàn vẹn, giúp làn da luôn căng bóng, mịn màng và tràn đầy sức sống.’
  1. Dầu tẩy trang KOR Supreme Speed Cleansing Oil (120ml)
  2. Sữa rửa sạch mặt KOR Supreme Deep Cleansing Foam (100ml)
  3. tẩy tế bào chết KOR Hàn Quốc Supreme Peeling Gel (100ml)
  4. Toner cấp ẩm, dưỡng trắng, ngăn ngừa lão hóa KOR Hàn Quốc Supreme Facial
  5. Serum cấp ẩm, dưỡng trắng, mờ nhăn KOR Hàn Quốc Supreme Facial
  6. Kem dưỡng da KOR Hàn Quốc Supreme Facial
  7. kem ngăn ngừa nắng nâng tone KOR Hàn Quốc Ultra Light Daily Sunscreen Cream SPF 50+ PA++++ (50ml)

Làm thế nào để kết hợp?
  • Buổi sáng: Uống một ly tinh bột nghệ pha mật ong trước khi ăn. Sau đấy, thực hiện những bước chăm sóc da từ bên ngoài với sữa làm sạch da mặt, toner, serum & kem ngăn ngừa nắng của KOR.
  • Buổi tối: Uống một ly tinh bột nghệ pha sữa tươi sau bữa ăn. Sau khi làm sạch làn da với sữa rửa mặt, toner, thoa serum & kem cấp ẩm của KOR Hàn Quốc.
  • Mặt nạ: bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ tự nhiên (trộn tinh bột nghệ với mật ong & sữa chua) 2-3 lần/tuần. Sau khi rửa sạch da mặt nạ, bạn có thể tiếp tục với mọi sản phẩm dưỡng làn da KOR.


Tổng kết
Uống tinh bột nghệ mỗi ngày là một phương pháp làm đẹp từ ở trong hiệu quả, an toàn và tiết kiệm. Bằng cách kiên trì sử dụng đúng cách và phối hợp với việc chăm sóc da từ vẻ ngoài với mọi SP chuyên sâu như bộ 7 SP KOR Hàn Quốc, bạn sẽ nhanh chóng và kịp thời chiếm dụng da mịn màng, sáng khỏe & rạng rỡ. Hãy ban đầu hành trình làm đẹp tự nhiên của bạn ngay hôm nay!

Chủ đề cùng chuyên mục: