-
07-20-2021, 02:10 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2018
- Bài viết
- 4,097
Muốn giảm cân và da lại căng mịn sáng bóng nhớ uống loại sữa này nhé!
Trong những ngày thời tiết nắng nóng, cơ thể đổ mồ hôi, tiêu hao nhiều năng lượng. Uống sữa khoai tím đậu nành có thể giải nhiệt và chống say nắng, bồi bổ cơ thể, làm dịu cơn khát và bổ sung năng lượng. Sữa khoai tím đậu nành rất thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa tối giảm cân.
>>> Xem thêm: căng da multilayer
>>> Xem thêm: căng da mặt bao lâu thì lành
>>> Xem thêm: http://cangdamatbangchi.info/
Yến mạch là loại ngũ cốc rất giàu protein, chất xơ, vitamin B, saponin và các chất dinh dưỡng khác. Trong đó, hàm lượng axit béo không no, vitamin E, các khoáng chất khác cao hơn so với lúa mì, gạo, ngô và các loại ngũ cốc khác. Nhưng hàm lượng cacbohydrat lại thấp hơn, ít calo. Những người thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân sẽ chọn yến mạch là thực phẩm chính.
Cách làm sữa đậu nành yến mạch khoai tím
1. Sơ chế các nguyên liệu
Vo sạch đậu nành và yến mạch. Ngâm khoảng 30 phút.
2. Nấu sữa
Cho khoai lang, yến mạch, đậu nành vào máy làm sữa hạt.
Thành phẩm:
Một ly sữa đậu nành yến mạch khoai tím ngọt ngon thơm ngậy mà cách làm lại siêu dễ thì tại sao bạn không thử ngay nhỉ? Mùi thơm của khoai lang tím kết hợp với vị bùi của yến mạch và vị béo ngậy của đậu nành. Thức uống đơn giản mà đậm đà, tinh tế với sắc tím hấp dẫn. Thức uống này đặc biệt thích hợp cho dân văn phòng, người lười vận động và những người muốn giảm cân.
Để làm được sữa khoai tím đậu nành bạn sẽ mất khoảng 10 phút thực hiện các thao tác và chi phí khoảng 10.000 đồng mà thôi.
Lưu ý: Nếu không có máy làm sữa đậu nành thì bạn cho tất cả các nguyên liệu vào nồi nấu thông thường, nấu cho đến khi nguyên liệu chín mềm thì dùng máy xay sinh tố để xay nhuyễn là được.
Chúc bạn thành công với cách làm sữa đậu nành yến mạch khoai tím này nhé!Chủ đề cùng chuyên mục:
- Mua cao khô ích mẫu nguyên chất ở đâu? Giá bao nhiêu tiền?
- Papain được ứng dụng trong mỹ phẩm
- Đặc điểm tác dụng Carica papaya extract Papaya fruit powder
- Uống ích mẫu bao lâu thì có kinh? Tại sao uống ích mẫu vẫn không có kinh?
- Phòng khám cơ xương khớp quận Bình Chánh TPHCM
- Hỏi trung tâm phòng vật lý trị liệu ở đâu tốt TPHCM ?
- Hỏi thoát vị đĩa đệm có điều trị khỏi được không?
- Công nghệ và các ứng dụng của enzyme
- #6 Truyền dịch tại nhà Khi nào cần và có biến chứng gì?
- Muối tắm bé Eco Muối tắm thảo dược an toàn cho da của bé, kháng viêm kháng khuẩn
Có thể bạn quan tâm:
-
Muốn giảm cân và da lại căng mịn nhớ uống loại sữa hạt ngon rẻ này nhé!
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-13-2021, 01:53 PM -
Cung cấp các loại thuốc an thần thảo dược giảm căng thẳng giá rẻ
Bởi sunlandsaigon trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-30-2020, 04:34 PM -
Các loại bóng đèn tiết kiệm điện tốt nhất cho sân bóng đá
Bởi shinchao trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-22-2020, 03:54 PM -
Các loại bóng đèn LED HUPAVINA và ứng dụng của các sản phẩm bóng đèn trên
Bởi qwerty trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-25-2019, 01:50 PM -
5 loại mặt nạ Hàn Quốc dưỡng da căng bóng
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-11-2019, 06:09 PM
Bất chấp những lầm tưởng phổ quát, hầu hết những người có âm đạo đều khó lên đỉnh khi bị kích thích âm đạo. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là nó chẳng thể vui được! Việc xâm nhập vào âm đạo...
Con gái tự sướng bằng việc kích...