-
05-14-2020, 09:59 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 2,547
Từng nặng 100kg, nữ sinh TP. HCM lột xác nhờ giảm 50kg sau 3 năm
Luôn mặc cảm về ngoại hình, Lê Phương Oanh trở nên tự tin, năng động hơn sau hành trình giảm 50 kg trong khoảng 3 năm.
Từ cấp hai lên phổ thông, Lê Phương Oanh (sinh năm 1999, TP. HCM) là cô gái sống khép kín vì tự ti ngoại hình. Oanh luôn trong trạng thái mũm mĩm, chẳng bao giờ dám mặc những bộ đồ yêu thích ngoài áo phông, quần rộng thùng thình màu tối.
"Lúc đó mình đang dậy thì nên càng dễ tủi thân, nhạy cảm. Mình sợ những ánh mắt của mọi người dành cho mình vào thời điểm đó, cảm giác như đang chế nhạo vẻ ngoài của mình vậy", Phương Oanh nói với chúng tôi.
Thậm chí có lần, Oanh bị một số bạn khác lớp trêu chọc, ném sọt rác vào người. Tag: cách âm bar
"Lúc ấy, mình cảm giác mọi thứ xung quanh thật tệ hại. Đỉnh điểm là năm lớp 10, mình nặng đến 105 kg", Oanh chia sẻ.
Dần dần, từ sự mặc cảm, nữ sinh tự tạo vỏ bọc, luôn né tránh ánh mắt của người khác và sống thu mình lại. Tuy nhiên, khoảng thời gian khó khăn này cũng trở thành động lực để Oanh quyết tâm thay đổi bản thân.
Ban đầu, Oanh chỉ ăn cơm 1 bữa/ngày, ăn nhiều rau, hoa quả và uống nhiều nước, không ăn vặt. Cứ như vậy gần 3 tháng, cô giảm được gần 15 kg nhưng con số này vẫn chưa thấm vào đâu so với số cân nặng lúc đó.
Có thời gian Oanh sử dụng đủ loại thuốc giảm cân nhưng sau khi ngừng đều tăng cân trở lại, chưa kể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Tag: ban ghe karaoke
Lên đại học, 9X tìm hiểu thêm nhiều phương pháp giảm cân lành mạnh trên mạng và sách báo đồng thời chăm chỉ tập thể dục. Bên cạnh đó, Oanh chú trọng chế độ ăn kiêng, không quá hà khắc nhưng đòi hỏi cô phải kiên trì tuân thủ.
"Đến giờ là khoảng 3 năm rồi mình không ăn mì tôm hay uống nước ngọt, trà sữa thì một năm cũng chỉ uống 3-4 lần. Mình nghĩ chìa khóa đem lại kết quả chính là ý chí của bản thân", 9X kể.
Hiện, Phương Oanh chỉ còn 55 kg, cao 1,64 m. Chia sẻ hành trình của bản thân trên mạng, nữ sinh được nhiều người khen là "dậy thì thành công" hay "lột xác". Đối với cô, những cụm từ ngắn ngủi đó là thành quả của sự kiên trì trong thời gian dài. Ngoài giảm cân, Oanh cũng học cách chăm sóc da, thay đổi phong cách ăn mặc để hoàn thiện mình.
"Sau khi thay đổi, mình thấy cuộc sống tích cực hơn, có nhiều khoảnh khắc vui vẻ hơn và quen được nhiều người bạn mới tuyệt vời. Hy vọng những bạn đang có kế hoạch giảm cân có thể tin tưởng vào bản thân, kỳ tích chỉ xuất hiện nếu bạn thực sự nỗ lực", Oanh chia sẻ. Tag: ban karaoke
Theo ZingChủ đề cùng chuyên mục:
- "Cu" của chàng trai Việt thuộc nhóm nhỏ nhất hành tinh?
- Khám Phá Thế Giới Xe Ô Tô Mới và Đã Qua Sử Dụng Tại Choxeonline.vn
- Thiết Kế Độc Đáo, Xây Dựng Tinh Thần: Dành Cho Ngôi Nhà ở Bà Rịa - Vũng Tàu
- Thảo luận Vòng tay ngọc bích xanh là gì? (12) Có ích lợi gì cho sức khỏe
- Con gái tự sướng bằng việc kích thích bướm như thế nào?
- Sức Khỏe và Làm Đẹp Tối Ưu với Beurer: Thương Hiệu Số 1 Châu Âu
- Tiến Phát: Đồng Hành Cùng Doanh Nghiệp Trên Hành Trình Phát Triển
- Dịch Vụ Tra Cứu Phạt Nguội: Kiểm Tra và Đánh Giá Thông Tin Mới Nhất
- Dầu bôi trơn dành cho bạn trai. Những yếu tố cần biết
- Bàn luận thông tin những điều kiêng kỵ khi đeo vòng chỉ đỏ
Có thể bạn quan tâm:
-
Váy đầm dành cho tất cả những người mập 60kg -100kg dự lễ hội
Bởi khanhhoangsg trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-27-2019, 05:18 AM -
Dịch Vụ Vệ Sinh Nhà ở Lâu Năm Trọn Gói tại Huyện Nhà Bè
Bởi dichvuvita trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-22-2019, 04:16 PM -
Càng ngày lượng mua chung cư để sinh sống càng nhiều hơn các năm trước
Bởi landber.batdongsan trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-26-2018, 05:26 PM -
Giá tủ cơm công nghiệp 50kg mới cập nhật nhất năm 2018
Bởi boss2611 trong diễn đàn Điện Gia DụngTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-31-2018, 05:03 PM -
Biệt thự biển nghỉ dưỡng Nova Hill Mũi Né - Cơ hội đầu tư sinh lời hot nhất năm trước
Bởi bdstop1 trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-09-2018, 12:19 AM
Thông qua phân tách dữ liệu Google từ 86 nhà nước, mới đây, một công ty tại Anh đã ban bố bảng xếp hạng kích tấc "cậu nhỏ" của các nước trên thế giới. Kết quả, hầu hết các nước xếp ở nhóm đầu của...
"Cu" của chàng trai Việt thuộc...