2, Bỏ thói quen thủ dâm và điều tiết quan hệ tình dục
Bạn cần điều chỉnh lại tần suất quan hệ tình dục sao cho hợp lý nhất, nếu quan hệ quá nhiều trong 1 thời gian dài, hay thủ dâm nhiều thì ảnh hưởng tới sức khỏe nam giới thậm chí có thể dẫn đến liệt dương. Ngược lại nếu quan hệ tình dục quá ít sẽ khiến nam giới nhạy cảm hơn, hưng phấn quá mức dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm. Tốt nhất bạn nên bỏ thói quen thủ dâm điều này vừa giúp bạn tránh được hiện tượng xuất tinh sớm mà còn rất có lợi cho sức khỏe của bạn.
Xem thêm:


3, Luyện tập thể chất
Khi sức khỏe bị suy nhược hoặc do lao động quá mức sẽ khiến cho nam giới bị căng thẳng, mất ngủ và đây cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng xuất tinh sớm. Chính vì thế các bạn nam nên chú ý tập luyện, rèn luyện sức khỏe để tăng cường sức khỏe để cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm.
4, Bổ sung thêm các thực phẩm tráng dương – bổ thận
Một số thức ăn giúp tráng dương bổ thận rất tốt như thịt dê, thịt chó, thận dê, nội tạng động vật… đều là những thực phẩm rất tốt cho hoạt động tinh trùng, nâng cao ham muốn tình dục, ngoài ra còn có một số thực khác tốt để tráng dương như: thịt bò, thịt lợn, thịt gà, gan gà.
5, Bổ sung thêm thuốc điều trị xuất tinh sớm theo quy định của bác sĩ.
Hiện này có 3 loại thuốc điều trị xuất tinh sớm chính như: Thuốc chống trầm cảm, thuốc gây tê tại chỗ và các loại thuốc chống rối loạn cương dương.
Lưu ý: Khi sử dụng thuốc để điều trị bạn cần phải có sự hướng dẫn của bác sĩ để tránh trường hợp sử dụng bừa bãi dẫn tới tình trạng bệnh nặng hơn.
6, Kỹ thuật điều chỉnh dây phanh quy đầu
Đây là kỹ thuật điều trị xuất tinh sớm hiệu quả nhất hiện nay. Phương pháp điều trị này hiện đã trị khỏi bệnh cho rất nhiều bệnh nhân tại Phòng khám. Ưu điểm của cách điều trị này mang tới hiệu quả xác thực, độ an toàn cao, vết thương nhỏ chỉ khoảng 1-2 cm, không có tổn thương sau điều trị. Sau khi tiểu phẫu xong chỉ cần 1 tuần sau là có thể hồi phục được.
Nguyên lý tiểu phẫu phương pháp này tại Phòng Khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế: Độ hưng phấn dây thần kinh lưng dương vật thường mạnh hơn so với người bình thường chính vì thế vào thời điểm trước khi xuất tinh thì phản xạ tương đối ngắn, lại cộng thêm sự kích thích xuất tinh rất thấp nên dẫn tới tình trạng xuất tinh quá sớm. Khi cắt dây thần kinh lưng dương vật sẽ làm giảm mức độ nhạy cảm, từ đó có thể kéo dài giai đoạn trước khi xuất tinh.
Xuất tinh sớm là căn bệnh hoàn toàn có thể điều trị được nếu bạn biết cách điều trị đúng nhất. Đừng để sự ngại ngùng kiến bạn bỏ lỡ cơ hội tạm biệt sớm căn bệnh xuất tinh sớm này. Theo dõi Bác sỹ giỏi Hà Nội thường xuyên để cập nhật thông tin sức khỏe nhé! Chúng tôi hi vọng những chia sẻ về xuất tinh sớm và cách điều trị này giúp ích nhiều cho bạn.