-
09-25-2018, 10:58 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2017
- Bài viết
- 1,844
Bí quyết tăng vòng 1 tại nhà cực đơn giản không phải ai cũng biết
Bí quyết tăng vòng 1 nhanh chóng nhờ vào các loại đậu vô cùng hiệu quả
#Thực hư “các loại kem làm tăng kích thước vòng 1” không cần DAO - KÉO
Bí quyết tăng kích thước vòng 1 bằng các loại hạt
Ở tuổi dậy thì, nếu các bạn muốn phát triển vòng 1 thật tốt và đầy đặn thì không nên bỏ qua các loại hạt như hạt dẻ, óc chó, hạt điều, bí, hạt lanh, hướng dương. Đây là những loại hạt rất tốt cho sự phát triển ổn định của vòng ngực. Nguyên nhân chủ yếu là vì trong các loại hạt này chứa rất nhiều dưỡng chất phytoestrogen có tác dụng tăng kích thước vòng 1 ở độ tuổi dậy thì.
Bí quyết tăng vòng 1 bằng các loại hạt ngay tại nhà
Bí quyết tăng kích thước vòng 1 bằng cách tập thể dục hoặc tập yoga
Tập thể dục hoặc yoga hàng ngày không chỉ là bí quyết tăng kích thước vòng 1 mà còn rất tốt đối với sức khỏe của bạn. Tập thể dục hoặc tập yoga giúp bạn nữ có vòng 1 nở nang, dáng người cân đối, chống nguy cơ bị béo phì, bị mỡ trong máu. Ngoài ra, tập thể dục còn giúp các bạn thoải mái về tinh thần, giúp ngăn ngừa stress rất hiệu quả. Các bạn có thể tập với các động tác như chống đẩy trên sàn nhà, chống đẩy lên tường, nâng tạ 2 bên tay,…
Nếu bạn thích tập yoga thì bạn có thể tập bài tập như sau: Nằm sấp trên thảm tập, chống hai tay, từ từ nâng người, hít sâu vào một cách chậm rãi, giữ hơi trong vài giây, hạ người xuống và thở ra từ từ. Lặp lại động tác này từ 8 đến 10 lần trong vòng 1 đến 3 phút. Bạn lưu ý là giữ đầu và chân thật thẳng, đồng thời hớp bụng lại. Chăm chỉ luyện tập mỗi ngày khoảng 30 phút, bạn sẽ thấy vòng 1 trở nên săn chắc, đầy đặn hơn, đồng thời số đo vòng eo cũng được cải thiện hiệu quả.
Trên đây là những bí quyết tăng kích thước vòng 1 hiệu quả mà bài viết muốn bật mí đến chị em phụ nữ. Nếu quan tâm đến vấn đề chăm sóc vóc dáng bên ngoài, các bạn có thể tham khảo thêm nhiều bài viết tại trang web http://daothi.com/ hoặc liên hệ qua hotline 1800 6382 để được tư vấn cụ thể hơn nhé!
Xem thêm: {Giải đáp} “tập gym có tăng kích thước vòng 1” những bài tập TỐT NHẤTChủ đề cùng chuyên mục:
- Hướng dẫn khoa học về dụng cụ làm giãn lỗ đít và cách dùng đúng
- Cái kết của cặp đôi nam nữ mua Rocket1h "chuồn" không trả tiền
- Sự Lựa Chọn Thông Minh: Set Quà Tặng Doanh Nghiệp Đặc Biệt từ Vinaly
- Các bước dùng máy giặt đúng cách, tốt nhất, tiết kiệm (7)
- Các cô bỗng dưng liên tục muốn gần gũi nam giới. Tại sao?
- Liệu pháp điều trị yếu sinh lý ở quý ông tại gia
- Phát triển doanh nghiệp trên nền tảng mạng xã hội với phần mềm bán hàng facebook
- Thuốc làm to dài cậu nhỏ có thật sự hiệu quả?
- Tiêu Chuẩn Chất Lượng Cao Của Nhôm Đúc Hoàng Nguyễn: Làm Thế Nào Họ Đạt Được?
- Top loại kem dưỡng trắng da mặt Hàn Quốc ưng nhất năm quý mão
Có thể bạn quan tâm:
-
Không thể bỏ qua những món ăn cực kỳ đơn giản giúp cải thiện vòng 1 dễ dàng
Bởi boss2611 trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-24-2018, 10:54 PM -
những sản phẩm bao bì hộp giấy cán bóng, cán mờ có đặc điểm gì?
Bởi qwerty trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-21-2018, 08:44 PM -
Các kỹ năng phải biết với nghề tổ chức event
Bởi Vietlink trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-20-2018, 07:24 AM -
Đi tìm lời giải đáp: Máy chế biến đa năng giá bao nhiêu?
Bởi seomay3a trong diễn đàn Máy Móc Công NghiệpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-19-2018, 10:43 PM -
Những điều bạn cần phải biết trước và sau khi phẫu thuật nâng mũi
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-18-2018, 09:00 PM
Hướng dẫn vui nhộn về phương tiện nong lỗ đít Thuốc giãn hậu môn nghe có vẻ đáng sợ, nhưng đừng sợ! Hướng dẫn này sẽ đưa bạn qua hành trình thích khi dùng công cụ làm giãn hậu môn, khiến nó trở...
Hướng dẫn khoa học về dụng cụ làm...