1. Mật ong và trứng gà - món ăn tăng kích thước vòng 1 hiệu quả và thân thiện
Một trong những món ăn tăng kích thước vòng 1 rất hiệu quả và dễ sử dụng đó chính là hỗn hợp mật ong và trứng gà. Bạn hãy lấy 1 quả trứng gà trộn với 1 thìa cà phê mật ong, có thể pha thêm 1 thìa sữa đặc, sau đó cho vào nồi cơm hấp ăn hàng ngày. Hỗn hợp này sẽ cung cấp protein, chất béo cấu thành lên các mô ở ngực, giúp ngực của bạn tăng kích thước đáng kể. Món ăn này còn rất lý tưởng nếu bạn muốn sử dụng với mục đích tăng cân. Nếu không muốn tăng cân hoặc bị tích mỡ ở vùng bụng, bạn hãy ăn món ăn này vào buổi sáng, hạn chế ăn vào buổi tối nhé!
Tăng kích thước vòng 1 bằng sữa đậu nành” CẤP TỐC vô cùng đơn giản

Mật ong trứng gà món ăn thần thánh giúp vòng 1 nhanh chóng được như ý

2. Quả bơ – một món ăn tăng kích thước vòng 1 từ thiên nhiên
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, quả bơ rất giàu acid béo không bão hòa, có tác dụng tăng độ đàn hồi các mô ở ngực. Đồng thời, quả bơ có chứa vitamin A giúp thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và chứa vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực; quả bơ chứa vitamin E giúp tăng kích cỡ vòng ngực. Bạn có thể xay bơ với hạnh nhân, một ít sữa tươi và thêm mật ong để tăng khẩu vị cho món ăn. Chỉ trong vòng chưa đầy 1 tháng, bạn sẽ thấy tác dụng rõ rệt.

Bơ giúp vòng 1 đầy đặn phát triển nhanh chóng
3. Quả cam – món ăn tăng kích thước vòng 1 rất tươi mát
Một trong những món ăn tăng kích thước vòng 1 rất thân thuộc đó chính là quả cam. Vitamin C trong quả cam giúp ngực của chị em phụ nữ không bị chảy xệ, ngăn ngừa sự thoái hóa các lớp mô hình thành nên các mô ở ngực, giúp ngực không bị biến dạng. Để đạt công dụng tốt nhất, bạn hãy ăn cam trước và sau bữa ăn 30 phút, hạn chế ăn cam trước khi đi ngủ vì cam có thể làm bạn khó ngủ đấy!

Cam vừa là nước uống bổ dưỡng nhưng cũng giúp vòng 1 đầy đặn nhanh chóng

4. Đu đủ xanh giúp tăng kích thước vòng 1 rất nhanh chóng
Các chị em phụ nữ đã từng trải qua thời kỳ sinh nở hẳn sẽ nhận thấy một điều rằng khi mang thai, ngực của bạn to lên đáng kể. Đó là do những tuyến sữa phát triển nhanh. Ăn đu đủ xanh hầm chân giò, đậu đỏ sẽ giúp các mô mỡ ở vùng ngực và tuyến sữa phát triển một cách nhanh chóng, làm tăng đáng kể kích thước vòng 1. Đồng thời, ăn nhiều đu đủ còn có tác dụng nhuận tràng, giúp bạn hạn chế bị táo bón.
Đu đủ xanh giúp tăng vòng 1 lại rất lợi sữa tốt cho cả mẹ và bé

5. Chân giò lợn – món ăn tăng kích thước vòng 1 vô cùng bổ dưỡng
Các bạn nữ có thể hầm chân giò với cháo, đậu đỏ, đậu xanh, đậu ván, đu đủ,…ăn hàng ngày để tăng kích cỡ của vòng 1. Chân giò hầm sẽ cung cấp những vitamin cần thiết như A, C, E, cung cấp chất béo, chất đạm dồi dào để phát triển một bộ ngực như ý muốn. Với những bạn nữ trẻ đang ở tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên ăn món này thường xuyên hơn vì ở tuổi mà cơ thể đang phát triển sẽ dễ cải thiện vòng 1 hơn khi chúng ta đã lớn tuổi.

Chân giò hầm là món ăn tăng kích thước vòng 1 rất hiệu quả

6. Quả nho chín giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả
Một món ăn tăng kích thước vòng 1 rất được chị em phụ nữ ưa chuộng đó chính là quả nho. Nho là loại quả rất giàu các loại vitamin cần thiết cho cơ thể, nho cũng có tác dụng ngăn tình trạng chảy xệ ngực hoặc ngực nhão do lớn tuổi. Cách chế biến.

7. Sữa và các sản phẩm từ sữa
Sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, pho mát, bơ sữa,… là một món ăn tăng kích thước vòng 1 rất giàu dinh dưỡng. Sữa không những chứa thành phần vitamin cần thiết cho cơ thể, hàm lượng đường, đạm, mỡ hài hòa mà còn chứa canxi giúp bạn nữ ngăn ngừa bệnh loãng xương. Ngoài ra, ăn sữa chua còn giúp kích thích hệ tiêu hóa, chống đầy bụng, khó tiêu.

Giải đáp thắc mắc: Ngực lép phải làm sao?