-
08-04-2018, 03:32 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 1,914
Làm thế nào để thoát khỏi nỗi lo bệnh yếu sinh lý?
1. rà soát việc dùng thuốc
Nếu cảm thấy phong thái đang ngày một xuống dốc hay cụ thể hơn là yếu sinh lý, bạn có thể thẩm tra những loại thuốc mình đang sử dụng bao gồm thuốc điều trị bệnh mạn tính, vitamin tổng hợp, kể cả các loại thảo dược và thực phẩm chức năng. Tuy một số loại thuốc tốt cho thân, nhưng lại có ảnh hưởng đến sự sản xuất tinh trùng cũng như giảm thèm muốn tình dục, yếu sinh lý. Do đó, hãy xem xét và tham khảo quan điểm của bác sĩ về việc ngưng sử dụng hoặc thay một loại thuốc điều trị khác.
>>> Xem thêm : Thuốc cương dương Rhino đên từ Mỹ - Một siêu phẩm chuyên trị rối loạn cương dương
2. Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc cũng đóng vai trò quan yếu trong việc cải thiện tình trạng yếu sinh lý. Chỉ vài đêm thức trắng cũng có thể ảnh hưởng không tốt đến nồng độ testosterone, khiến quá trình sản xuất tinh trùng bị gián đoạn. Do đó, dù có nhiều việc cần giải quyết, bạn nên thay ngủ đủ giấc, tốt nhất là 8 giờ mỗi ngày.
3. Bỏ ngay thuốc lá
Ai cũng biết rằng thuốc lá gây ra bệnh phổi và các chứng bệnh nguy hiểm khác, nhưng hồ hết mọi người không ngờ rằng thuốc lá có liên can trực tiếp đến tình trạng yếu sinh lý là chứng rối loạn cương dương.
Thuốc lá gây hại đến niêm mạc của các huyết quản, ảnh hưởng đến các cơ trơn bên trong “cậu nhỏ” và ức chế việc bơm máu vào các khoang rỗng khi chàng “lâm trận”.
4. Hạn chế bia rượu
Một chút rượu có thể giúp phái mạnh thêm hưng phấn, nhưng khi say, quý ông khó kiểm soát được sự cương cứng của mình.
Thậm chí nếu bây chừ bạn chưa gặp phải vấn đề yếu sinh lý nào, khi uống nhiều rượu bia, bạn có thể bị giảm khả năng dục tình theo thời kì. Nguy cơ rối loạn cương dương của nhóm nghiện rượu cao hơn nhóm thường nhật.
ngoại giả, rượu là một tác nhân gây trầm cảm nên có thể làm giảm ham muốn hoặc gây mỏi mệt cho nam giới. Từ giờ, hãy kiểm soát số lượng rượu mỗi ngày không quá hai ly để tránh tình trạng yếu sinh lý nhé!
5. Giữ cân nặng vừa phải
Thừa cân hay thiếu cân đều dẫn đến những tác động tiêu cực về chất lượng và số lượng của tinh trùng, thậm chí ảnh hưởng đến thèm muốn dục tình của quý ông hay yếu sinh lý. Do đó, bạn hãy giữ cân nặng vừa phải bằng một chế độ ăn lành mạnh kết hợp nhiều nguồn dinh dưỡng từ protein, rau xanh, ngũ cốc và trái cây để vừa tốt cho sức khỏe, vừa bảo đảm phòng tránh bệnh nam khoa.
6. Tập thể dục mỗi ngày
Tập thể dục tác động hiệu quả đối với khả năng cương cứng. Tùy theo thể trạng, bạn nên tập dượt những bộ môn yêu thích và vừa sức mình.
Một nghiên cứu trong tập san Huyết Áp Lâm Sàng cho thấy rằng khi nam giới tập tành vừa phải trong khoảng thời kì 8 tuần, các triệu chứng rối loạn cương dương giảm rõ rệt.
>>> Tham khảo: Thuốc cương dương YongGang chiêt xuất từ thảo dươc mang lại sự cương cứng vững vàng cho nam
Các nhà nghiên cứu cũng cho rằng, tập thể dục giúp các huyết mạch lưu thông tốt hơn, do đó khả năng cương cứng cũng tăng lên đáng kể, nhờ đó cải thiện tình trạng yếu sinh lý.
7. Dùng các sản phẩm tự nhiên
Bên cạnh các phương pháp trên, tình trạng yếu sinh lý còn có thể được giảm bớt bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý đến từ các sản phẩm tự nhiên, chẳng hạn như:
Thuốc viagra thảo dược - Vegetal Vigra 120mg là một sản phẩm dùng để điều trị rối loạn chức năng cương dương liệt dương ở nam giới. Nó có thể giúp nhiều người nam bị rối loạn chức năng cương dương có được và giữ được sự cương cứng khi nam giới làm chuyện ấy. Thuốc cường dương thảo dược Vegetal Vigra có hiệu quả rõ ràng cho người bị bệnh liệt dương, xuất tinh sớm và “cậu nhỏ” không cương cứng. Nó giúp một người đàn ông với rối loạn chức năng cương dương có được sự cương cứng khi dùng Vegetal Vigra.Chủ đề cùng chuyên mục:
- Nhẫn phong thủy là thế nào? Phương pháp đeo vòng đem lại tài lộc
- Công dụng và bí quyết phân loại vòng tay phong thủy chính xác
- Cải Thiện Chất Lượng Cuộc Sống: HPT Việt Nam và Thiết Bị Y Tế Tiên Tiến
- Cách làm nam giới lên đỉnh “cảnh giới” của phê pha
- Phương pháp làm nam giới khao khát ân ái để lên đỉnh thăng hoa
- Thuốc làm to dài cu có tác dụng không? Các chàng nên biết
- Phương pháp tăng kích thước "của quý" không dùng thuốc hiệu quả nhất
- "Cu" của chàng trai Việt thuộc nhóm nhỏ nhất hành tinh?
- Khám Phá Thế Giới Xe Ô Tô Mới và Đã Qua Sử Dụng Tại Choxeonline.vn
- Thiết Kế Độc Đáo, Xây Dựng Tinh Thần: Dành Cho Ngôi Nhà ở Bà Rịa - Vũng Tàu
Có thể bạn quan tâm:
-
Khái niệm và nguyên nhân suy thoái kinh tế thế giới
Bởi Thanhha trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-13-2018, 11:47 PM -
Thoái hóa cột sống thắt lưng và cách điều trị
Bởi boss2611 trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-19-2018, 05:54 PM -
Các nguyên nhân dẫn tới thất thoát nước ở tháp giải nhiệt Cooling tower
Bởi seoyenphat trong diễn đàn Máy Móc Công NghiệpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-05-2018, 05:51 PM -
Cách thiết kế nội thất phòng ngủ nhỏ thông thoáng
Bởi tanhoanggia trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-30-2017, 07:33 AM -
Bệnh Thoái hóa khớp ở tuổi trẻ nguy hiểm như thế nào
Bởi boss2611 trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-29-2017, 05:57 PM
How to weave a reed basket? How to weave a reed basket? Weaving a reed basket is a satisfying craft that can produce beautiful and functional items. Here's a basic guide to get you started:...
Crafting Essentials: How to Weave...