Chủ đề: Má cần làm gì khi trẻ biếng ăn
-
07-20-2018, 12:35 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 292
Má cần làm gì khi trẻ biếng ăn
Trẻ biếng ăn là nỗi khổ thường trực của rất nhiều bậc phụ huynh. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến trẻ kém phát triển, suy dinh dưỡng, thậm chí còn gây tác động tới sự phát triển trí tuệ của trẻ. Vậy làm sao để khuyến khích bé ăn ngon hơn? Những lời khuyên dưới đây sẽ giải tỏa nỗi lo của các bố mẹ.
Thời gian biểu cho bữa ăn
Đối với những trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng thì mẹ cần xây dựng thời gian biểu của các bữa ăn. Dù hiếm khi hay nhiều, mẹ cũng chỉ cho bé ăn 5 bữa một ngày gồm 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Thời gian ăn của từng bữa phải cố định đừng vì thấy trẻ biếng ăn mà bỏ qua một bữa nào đó. Đây là thói quen tốt để giúp trẻ biếng ăn có thể ăn uống đúng giờ giấc, nề nếp.
Rèn luyện cho con nếp ăn uống cùng gia đình
Cả gia đình ăn cùng nhau không chỉ tạo nên không khí vui vẻ ấm cúng mà còn kích thích trẻ ăn ngon hơn. Đừng vì thấy con ăn chậm, biếng ăn mà cho con ăn riêng, tách biệt với cả nhà. Điều này càng làm bé ăn kém và không hình thành được những thói quen ăn uống tốt vì xung quanh không có người để bé noi gương.
Không nên cho trẻ vừa ăn, vừa xem tivi
Nhiều cha mẹ rất sai lầm khi nghĩ rằng cho trẻ xem tivi sẽ giúp trẻ ăn nhanh hơn. Nhưng thói quen không hề tốt vì sẽ làm tác động tới dạ dày và vị giác của trẻ. Bởi khi đó trẻ chỉ chú ý vào xem mà chưa biết mùi vị của thức ăn ra sao, không cảm thấy ngon miệng. Có nhiều trường hợp trẻ cứ ngậm đồ ăn mà không chịu nuốt và chỉ chú ý tới ti vi suốt bữa ăn. Ngoài ra, nhiều bà mẹ lại cho con đi rong khi ăn. Đây đều là những thói quen không tốt mà bạn cần phục khắc phục ngay nếu không muốn trẻ chậm lên cân và kém phát triển do biếng ăn.
Thay đổi thực đơn ăn uống trong ngày
Đối với trẻ biếng ăn, các mẹ nên thay đổi các món ăn trong ngày để trẻ được tăng cường đầy đủ các chất dinh dưỡng và khiến trẻ thích thú đón nhận bữa ăn. Một số món ăn được trang trí nhiều màu sắc, bắt mắt sẽ hấp dẫn hương vị giác của trẻ. Do đó, cha mẹ hãy biến tấu các món ăn thành những hình thù lạ mắt và hấp dẫn ví dụ như món cơm được trang trí hình mặt cười, bông cải xanh được cắt tỉa sinh động ngộ nghĩnh, rau xanh củ được tỉa hình hoa lá,…
bổ sung các sản phẩm có chữa kẽm
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, kẽm tham gia vào hoạt động của trên 300 enzym trong những phản ứng sinh học quan trọng, đặc biệt là các enzym cần thiết cho tổng hợp protein, các acid nucleic và hoạt động của nhiều loại hoóc môn quan trọng. Đối với trẻ nhỏ, khi thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự chuyển hóa của các tế bào vị giác và khiến trẻ biếng ăn do rối loạn vị giác.
Hạn chế tối đa bánh kẹo, nước ngọt trong nhà
cha mẹ cần ngăn ngừa mua nhiều thức ăn vặt như bánh kẹo, nước ngọt, đặc biệt không cho trẻ ăn – uống là lúc gần tới giờ ăn cơm. Bởi nếu trẻ được ăn thỏa thích các món này sẽ không còn muốn ăn bữa chính nữa. Ngoài ra, đây là những thực phẩm nghèo nàn dinh dưỡng, không tốt cho răng miệng, sẽ làm trẻ nhanh đầy bụng.
Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa,chăm sóc trẻ sơ sinh, trẻ biếng ăn, bé bị tiêu chảy, trị táo bón,Men vi sinh… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư y sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.Chủ đề cùng chuyên mục:
- Thảo luận Vòng tay ngọc bích xanh là gì? (12) Có ích lợi gì cho sức khỏe
- Con gái tự sướng bằng việc kích thích bướm như thế nào?
- Sức Khỏe và Làm Đẹp Tối Ưu với Beurer: Thương Hiệu Số 1 Châu Âu
- Tiến Phát: Đồng Hành Cùng Doanh Nghiệp Trên Hành Trình Phát Triển
- Dịch Vụ Tra Cứu Phạt Nguội: Kiểm Tra và Đánh Giá Thông Tin Mới Nhất
- Dầu bôi trơn dành cho bạn trai. Những yếu tố cần biết
- Bàn luận thông tin những điều kiêng kỵ khi đeo vòng chỉ đỏ
- Bật mí để các nàng sử dụng cu giả đúng cách?
- Thảo luận để biết chày rung tình yêu có tác dụng gì? Kích thích vào đâu?
- Sức hút của trứng rung tình yêu với chị em như thế nào?
Có thể bạn quan tâm:
-
Bố mẹ cần làm gì khi trẻ biếng ăn
Bởi deathnote trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-12-2018, 07:14 PM -
Trẻ nhỏ chán ăn phải làm sao ? Làm gì khi trẻ biếng ăn ?
Bởi deathnote trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-23-2018, 07:26 PM -
Vì sao trẻ nhỏ biếng ẳn? Trẻ nhỏ lười ẳn cha mẹ phải làm gì ?
Bởi deathnote trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-14-2018, 10:48 PM -
Thông tin bạn phải biết khi lựa chọn đồ chơi cho trẻ
Bởi hoalantoda trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-18-2017, 01:28 AM -
Trẻ ba tháng tuổi biết làm gì
Bởi vietductct trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-04-2017, 10:43 PM
Ngọc Bích xanh bản tính thuộc dòng đá cẩm thạch (jade). Và đá hoa là tên gọi chung của ngọc bích. Vì bản chất chúng thuộc dòng đá đa khoáng được hình thành từ chất Silicat dưới dạng dioxy. Ngọc bích...
Thảo luận Vòng tay ngọc bích xanh...