trẻ biếng ăn, trẻ nhỏ lười ăn là dễ khiến trẻ chậm lớn, còi xương và kém thông minh. Nhưng đôi khi ba mẹ không
hiểu hết về lí do gây ra tình trạng trẻ lười ăn nên ba mẹ thường lúng túng trong việc cải thiện tình hình này.
Vì sao bé lười ăn? Tại sao bé lười ăn ?
bé lười ăn do thói quen ăn uống không tốt của trẻ
Những thói quen này thường là do ba mẹ vô tình tạo ra cho trẻ nhỏ. Nhất là trong thời kì trẻ học ăn dặm, là khoảng thời gian trẻ nhỏ luyện tập để phát triển thị giác và khả năng nhai. Nhưng nếu ba mẹ chủ quan trong thời kì này có thể tạo cho trẻ thói quen nhai nuốt chậm chạm, ngậm thức ăn trong miệng. Trẻ nhỏ chỉ rất thích tiếp nhận thực phẩm “lỏng”, ngại nhai các loại thức ăn như rau, trái cây, thịt băm …
trẻ biếng ăn do trẻ không tập trung ăn uống
Khi bắt đầu biết ăn, bé rất thích ăn kẹo ngọt và socola. Nếu ba mẹ cho trẻ nhỏ ăn tùy tiện sẽ dẫn tới tình trạng trẻ “lửng dạ” và không hứng thú với bữa ăn chính nữa. Một điểm khiến trẻ nhỏ không hứng thú nữa là bé thường vừa ăn vừa chơi hoặc vừa ăn vừa xem tivi. Chính những hoạt động ngoài lệ này đã gây phân tán sự tập trung ăn uống của bé, ảnh hưởng xấu tới cảm giác ngon miệng. Hình thành tình tạng trẻ nhỏ lười ăn qua thời gian.
Giờ ăn “tùy hứng” dẫn tới trẻ biếng ăn
bé có thể ăn bất kỳ lúc nào là một thói quen không tốt. Trẻ không phân biệt rõ được cảm giác no, đói mà bé chỉ ăn khi thấy rất thích. Điều này làm cho mỗi bữa bé ăn không nhiều và cũng không thực sự thấy ngon.
be-luoi-an-tai-sao-bekhoemevui.png
Những thói quen ăn uống không tốt vô tình khiến cho việc ăn uống của trẻ nhỏ trở nên “vất vả”
trẻ lười ăn vì mẹ chiều bé chỉ cho bé ăn những gì trẻ thích
Ba mẹ chỉ cho trẻ ăn những món bé khoái khẩu. Vì cho rằng ăn những món bé thích trẻ sẽ ăn nhiều hơn. Song đây là một thói quen không tốt vì nó khiến trẻ nhỏ không thể hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng, cũng như bỏ qua những món ăn ngon có thể trẻ rất thích. Và đặc biệt là trẻ rất nhanh chán món ăn “khoái khẩu” của chính mình, dẫn đến bé lười ăn ngay cả với những món khoái khẩu ấy
Không khí ăn uống thoải mái và ấm áp bị bỏ qua
Một điểm rất quan trọng đó là nhiều ba mẹ thường không chú ý tới không khí ăn uống. Khi trẻ nhỏ không ăn các mẹ thường thiếu kiên nhẫn mà nổi nóng hoặc tức giận, khiến không khi ăn uống căng thẳng. Dần dần trẻ sẽ rất sợ ăn uống. Và một điều mà nhiều ba mẹ bỏ qua đó là không khí gia đình trong bữa ăn vì ba mẹ thường cho trẻ ăn riêng, trước hoặc sau bữa ăn của cả nhà. Ba mẹ chưa biết rằng nếu ăn cùng với các thành viên khác, trẻ nhỏ sẽ ăn ngon hơn và nhiều hơn so với khi ăn một mình.
Tình trạng bệnh lý khiến trẻ biếng ăn
Một nhóm nguyên nhân khác dẫn tới tình trạng trẻ nhỏ lười ăn đó chính là do bé không khỏe trong người. Cũng giống như người lớn, khi trẻ không khỏe, trẻ nhỏ cũng không muốn ăn. Trẻ nhỏ có thể gặp khó khăn trong việc nhai nuốt do mọc răng, đau họng… khiến trẻ không muốn ăn. Tình trạng này kéo dài làm cho trẻ nhỏ không hứng thú với việc ăn uống.
vi-sao-be-luoi-an-bekhoemevui.png
trẻ lười ăn có thể do trẻ nhỏ không khỏe trong người
trẻ lười ăn do bị rối loạn tiêu hóa
trẻ có thể lười ăn do hệ tiêu hóa của bé hoạt động không bình thường. Trẻ nhỏ có cảm giác buồn nôn, đau bụng, nặng hơn là tiêu chảy, táo bón, những triệu chứng này đều khiến trẻ nhỏ có cảm giác không muốn ăn. Lí do có thể là đường ruột của trẻ bị loạn khuẩn, rối loạn sự co bóp hoặc tiết dịch trong dạ dày và ruột.
bé bị nhiễm khuẩn
Khi trẻ bị virus hoặc vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm một số cơ quan như tai, mũi, họng, mắt, đường tiêu hóa khiến bé bị ho, sốt virus và mệt mỏi. Trẻ không muốn ăn và ăn rất hiếm khi.
Tất cả các tình trạng bệnh lý kéo dài đều hình thành ở trẻ một thói quen ăn ít hơn và không hứng thú với việc ăn uống. Các cơ chế sản sinh dịch và enzyme cũng vì thế mà lười hoạt động hơn, góp phần vào tình trạng trẻ biếng ăn.
trẻ lười ăn mẹ bắt buộc gì ?
Trước hết mẹ nên tìm hiểu ra nguyên nhân chính làm cho trẻ lười ăn. Mặt khác mẹ cần xây dựng lại chế độ ăn khoa học và thích hợp với bé. Đưa trẻ nhỏ đi khám y sĩ để chữa trị nếu như bé gặp các vấn đề về tiêu hoá, lí do chính gây biếng ăn, lười ăn ở bé. Sau đó mẹ hãy tự lên thực đơn tuần các món ăn với sự thay đổi, mới mẻ cho trẻ nhỏ.
Khi trẻ nhỏ chán ăn mẹ không nên ép hay cố nhồi nhét cho trẻ. Hành động đó chỉ khiến bé phát hoảng và nôn ói thức ăn ra ngoài. Tạo cho trẻ thói quen ăn vui vẻ lý thú, bàn ăn đa dạng những món ăn được trưng bày ngộ nghĩnh sẽ tạo hứng thú cho bé ăn ngay ấy mà! Mẹ và trẻ nhỏ hãy cùng viết lên “nhật ký mum mum” để bé háo hức hơn cho các bữa tiếp theo và nhìn lại mỗi bữa trẻ nhỏ ăn mấy bát cơm, mấy chén canh, có sự tiến bộ rõ rệt như thế nào nhé!
Chúc các mẹ sớm khác phục được tình trạng bé lười ăn nhé !
healthplus