Nước ép cà chua: khi bạn uống rượu say và bị nôn thì cũng đồng nghĩa mang việc cơ thể mất đi một lượng kali, canxi và natri. Chính cho nên, việc uống nước ép cà chua sẽ giúp bạn bổ sung lại những chất này cho thân thể. Bạn nên trữ vài trái cà chua trong tủ lạnh nhà mình, mỗi khi uống phổ quát bia rượu thấy cơ thể mỏi mệt và buồn nôn thì dùng máy ép trái cây để ép thành nước cà chua. Các chất dinh dưỡng trong cà chua sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ mỏi mệt hơn nhiều.

Sinh tố trái cây: Nước ép trái cây sẽ giúp bạn bù lại lượng nước khi bị nôn nhiều, ngoài ra, nó còn giúp bạn giải độc trong cơ thể do rượu gây ra. Những chất dinh dưỡng và khoáng chất trong nước ép trái cây sẽ giúp khiến mát gan, hồi phục cơ thể nhanh.
Hướng dẫn cách giải rượu
Nước cam và mật ong: Trong nước cam và mật ong có chứa 1 cái chất đường là fructose. Đây là chất mang khả năng tiêu hóa rượu nhanh. Do đó, chỉ cần uống một ly nước cam hoặc mật ong rồi nằm ngủ, lúc ngủ dậy bạn sẽ thấy thân thể tỉnh ngủ hơn phổ thông.
Nước lọc: Đây là bí quyết đơn giản nhất để hóa giải độc tố do bia rượu gây ra. Nước lọc sẽ bù đắp lượng nước mà bạn còn thiếu, song song pha loãng lượng cồn trong máu giúp bạn đỡ say hơn. Bạn cũng nên lưu ý rằng chỉ uống nước chín chứ không tiêu dùng nước tăng lực hay nước ngọt sở hữu gas sau khi uống bia, rượu. Duyên do là do những cái thức uống này sẽ khiến cho nâng cao hàm lượng carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, góp phần làm cho nâng cao nguy cơ ngộ độc cho thân thể.
Gừng: Để chống say và giải độc rượu, hãy thái một củ gừng tươi thành những lát mỏng rồi đem sắc nước uống. Mang thể cho thêm vào cốc nước gừng nóng 1 thìa mật ong để có tác dụng mau lẹ hơn.
Nước mía: Sau khi uống rượu, bạn nên uống 1 cốc nước mía. Nước mía giúp bạn giải rượu và nhanh chóng thoát khỏi cơn say rượu.
Chè xanh: Trong chè xanh mang chứa axit tanic có khả năng khử chất cồn trong rượu. Vì vậy người say rượu uống 1 cốc chè xanh thật đặc cũng có thể giúp giải rượu rất tích cực.
Giải rượu bằng đỗ xanh: Theo y học cổ truyền, đậu xanh có vị ngọt, khá tanh, tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc. Nên nấu sẵn một nồi cháo đậu xanh loãng để nguội, cho người say rượu ăn vài bát sẽ giải rượu rất nhanh, hiệu quả và ko còn cảm giác mỏi mệt nữa vào buổi sáng hôm sau.
tuy nhiên với một số mẹo giúp bạn hạn chế bị say lúc tiêu dùng rượu bia:
Trước khi uống bia rượu nên ăn một chút thức ăn có đựng phổ biến dầu mỡ: vì lúc ăn thức ăn mang cất đa dạng dầu mỡ thì chúng sẽ bám lại vào thành ruột giống như một dòng áo chống nước, lúc bạn uống rượu bia rộng rãi sẽ giúp làm cho giảm thời gian ngấm bia rượu vào cơ thể sẽ lâu hơn.
ko nên uống bia rượu lúc đói: lúc đói cơ thể ta đang bị thiếu dinh dưỡng và rất háo nước. Chính thành ra ví như uống rượu bia vào thời kì này thì sẽ giúp rượu có khả năng ngấm vào cơ thể một cách thức mau lẹ hơn, làm bạn mang thể say nhanh hơn thông thường.
Uống phổ biến nước lọc: khi bị say rượu thân thể chúng ta rất háo nước. Chính do đó nước lọc (nước lạnh càng tốt) là giải pháp phải chăng giúp bạn pha loãng rượu trong thân thể, làm giảm nồng độ cồn trong người, giúp bạn tỉnh ngủ hơn. Nhưng giảm thiểu uống những dòng nước sở hữu gas vì lúc ngừng thi côngĐây nó sẽ thải ra lượng khí cacbon dioxide trong dạ dày, tạo điều kiện cho rượu đẩy nhanh tốc độ kết nạp vào người.
Tham khảo thêm 6 cách giải rượu nhanh nhất: https://******************/2016/01/19...ou-nhanh-nhat/